排除體內(nèi)濕氣的方法

河南 南陽 鎮(zhèn)平縣

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運(yùn)動(dòng)排汗平衡荷爾蒙祛濕：

運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調(diào)、風(fēng)扇，身體里面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會(huì)得病的。

每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，對身體是非常有益的。運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。

現(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點(diǎn)喘、會(huì)流汗」的運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。咨詢祛濕電話同步



食療祛濕：

飲食應(yīng)以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。還適宜吃清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。

盡量避免吃辛辣燥烈、大熱大補(bǔ)的食物，如辣椒、生姜、狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫?zé)崾称泛惋嬈罚约盎疱?、油炸、燒烤之類。濕熱體質(zhì)的人忌吃飴糖、石榴、大棗、柚子。咨詢祛濕電話同步

祛濕是個(gè)慢功夫，一定要堅(jiān)持，不管是拍打穴位，吃愛八方一號、喝祛濕的茶飲和食物來祛濕，一定要堅(jiān)持，根據(jù)個(gè)人身體不同，見效時(shí)間也不同，總之，堅(jiān)持才會(huì)效果更佳！咨詢祛濕電話同步







2017年3月16日，三里人家推出了一款醞釀已久新品——紅薏米芡實(shí)茶。之里創(chuàng)始人夫子就曾透露，新品的推出將打破現(xiàn)有微商的格局，鬧得微商界一片沸沸揚(yáng)揚(yáng)，仿佛要炸開了鍋一樣。當(dāng)時(shí)消息一公布出來，很多微商小白就蠢蠢欲動(dòng)，很多傳統(tǒng)行業(yè)從業(yè)人員紛紛想要進(jìn)軍微商，就連老微商也都想代理這款新品……勁家莊紅薏米芡實(shí)茶效果怎么樣呢?紅薏米芡實(shí)茶好賣嗎?

　　下面橡皮隊(duì)給大家就為大家揭秘紅薏米芡實(shí)茶神秘面紗!咨詢祛濕電話同步



　　勁家莊這款產(chǎn)品有九大優(yōu)勢是其他產(chǎn)品不可比擬的。

　　賣點(diǎn)一：花一千萬請謝娜代言

　　賣點(diǎn)二：何家勁工廠生產(chǎn)

　　賣點(diǎn)三：剛需品

　　賣點(diǎn)四：先聲奪人無競品

　　賣點(diǎn)五：愛不釋手高復(fù)購

　　賣點(diǎn)六：春夏秋冬無淡季

　　賣點(diǎn)七：男女老少市場大

　　賣點(diǎn)八：7種原材料

　　賣點(diǎn)九：配方特咨詢祛濕電話同步





　　下面橡皮的介紹下我們產(chǎn)品的原材料與人體濕氣問題咨詢祛濕電話同步

　　長期喝紅薏米芡實(shí)茶可以健康減肥瘦身嗎？是什么原理？ 紅薏仁是五谷類中纖維質(zhì)高的，低脂、低熱量，是減肥的佳主食，

　　而且紅薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有、消水腫等作用，

　　并可幫助排便，所以長期飲用是可以幫助減輕體重。

　　膚色暗沉、有色斑可以喝紅薏米芡實(shí)茶嗎？

　　紅薏米中含有非常多的營養(yǎng)元素，能夠呵護(hù)我們的肌膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，

　　讓我們的肌膚更加有光澤有彈性，薏米又被稱之為抗氧化劑的維生素E，是一種美容食品，

　　常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，

　　并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的作用，還有就是在它當(dāng)中還含有解酵素。

　　這種元素的作用在于它可以使大家的皮膚角質(zhì)層軟化，這樣能使皮膚粗糙的人群，很好的改善皮膚粗糙的現(xiàn)狀。

　　那么關(guān)于濕，古老中醫(yī)早有認(rèn)識(shí)。早在兩千多年前，中醫(yī)就有了“千寒易除，一濕難去，濕為萬病之源”的認(rèn)識(shí)。

　　老師介紹說：體內(nèi)濕氣，很多看過中醫(yī)大夫的人都聽說過，但什么是濕？卻沒有幾個(gè)人可以說清楚!因?yàn)?，濕看不?摸不到!聞不到!西醫(yī)檢查不到!咨詢祛濕電話同步

　　濕說白了，就是體內(nèi)的垃圾、廢水、毒水、污水沒排出去。

　　濕在人體主要有哪些表現(xiàn)呢？咨詢祛濕電話同步



　　老師介紹：濕在不同部位，表現(xiàn)出不同的癥狀。

　　(1)濕如果在臉上，

　　就會(huì)出現(xiàn)面色暗沉、口唇色烏、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮腫、臉腫、毛孔粗大、皮膚油、長痘痘。

　　(2) 濕如果停留在肺，

　　就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、上樓氣喘、哮喘、睡覺打呼嚕、咳嗽痰多、痰稠色白、頭脹頭疼、沒有精神、懶得動(dòng)、皮膚病、濕疹、風(fēng)疹、大便不成形。

　　(3) 濕如果停留在脾，

　　就會(huì)出現(xiàn)腰粗、將軍肚、食欲不振、胃脹氣、皮膚發(fā)黃、肌肉不實(shí)、大便溏薄、乏力沒勁、身體困重、沒有精神、懶得動(dòng)、貧血。

　　(4) 濕如果停留在腎，

　　就會(huì)出現(xiàn)兩腿沉重、部分出現(xiàn)腿腫腿脹、腰困腰乏、在膝關(guān)節(jié)或手臂以下容易出現(xiàn)濕疹、沒精神、懶得動(dòng)、一點(diǎn)力氣也沒有。

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