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兒童預防近視好的方法是什么_驗光師培訓學校

更新時間：2025-03-05 信息編號：fb1vqbr735a5e3
兒童預防近視好的方法是什么_驗光師培訓學校
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兒童預防近視好的方法是什么_驗光師培訓學校

服務項目
驗光師培訓學校,眼鏡驗光員證書,眼鏡定配工證書,技能培訓
面向地區(qū)
全國
戶外活動和近視防控的4種誤區(qū)！

1.夜間戶外活動？

　　前面我們已經(jīng)說過，戶外活動防控近視的核心是太陽光照。晚上出去遛娃除了月亮反射的那一丟丟微弱的太陽光外，幾乎沒有任何用處。所以，牢記戶外活動，好在白天！

2.陰天戶外活動沒有效果？

　　研究發(fā)現(xiàn)，當環(huán)境光照度在1000LUX以上時，近視防控就會有顯著意義。當環(huán)境亮度在3000lux~5000lux以上，近視的進展速度又會下降一個臺階。雖然1000LUX的照度在室內(nèi)比較難實現(xiàn)，但是在室外即使是多云或者陰天也很容易達到。而大晴天的光照度則可以輕松突破10000LUX。所以，雖然陰天的太陽光照度會顯著低于大晴天，但是相比室內(nèi)，仍然會有非常好的近視防控效果。

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