當我們由遠看近時（目標來自5米以內(nèi)），隨著目標的移近，眼睛要想使這種來自5米以內(nèi)物體反射出來的發(fā)射光成像在視網(wǎng)膜上，單憑晶狀體調(diào)節(jié)一種功能是不行的，還有睫狀肌的調(diào)節(jié)?？唇鼤r，睫狀肌處于緊張的狀態(tài)；看遠時，睫狀肌處于放松的狀態(tài)。由此可見，當眼睛長期、持續(xù)看近時，睫狀肌都需要長期、持續(xù)收縮，久之必然導致肌肉緊張、麻痹、功能喪失。
近視的發(fā)展和風險，與近距離（＜20cm）的持續(xù)閱讀時間（＞45分鐘）明顯相關(guān)，而不是與近距離活動的總時間相關(guān)，如悉尼近視眼研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)閱讀30分鐘以上的兒童更有可能發(fā)展為近視。
孩子的學習環(huán)境需要有良好的光線，在光照情況不充足或過分明亮的環(huán)境下學習都會給孩子眼睛帶來不良的影響。家長應(yīng)將孩子書桌放在室內(nèi)采光好的位置，白天學習時充分利用自然光線進行照明，要注意避免光線直射在桌面上。
晚上學習時除開啟臺燈照明外，室內(nèi)還應(yīng)使用適當?shù)谋尘拜o助光源，以減少室內(nèi)明暗差，使桌面局部光線與周圍環(huán)境保持和諧。
日常生活中建議孩子不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；不要邊走邊看書，或者在晃動的車廂里看書；不要用太細的鉛筆，寫太小的字。握筆時，手指尖不能距離筆尖太近。
達人視界職業(yè)培訓學校驗光培訓鑒定中心是河南省集培訓和鑒定為一體的職業(yè)技能培訓學校，本校常年開辦初中驗光員、定配工及技師課程的培訓考證，每月穩(wěn)定開班，穩(wěn)定考試，在勞動就業(yè)保障中心開設(shè)教學課程，教學占地面積兩千平，本培訓基地擁有河南省內(nèi)具規(guī)模的教學場地和實操場地及設(shè)備，按國家職業(yè)大典的要求和標準，超標準數(shù)倍，實現(xiàn)人手一設(shè)備，專項實操一項項全通過。同時擁有的師資力量，授課老師按上級審批部門嚴格審核批準，擁有眼視光學歷，眼視光學大學教師資格證、眼鏡驗光員考評師資格證、眼鏡定配工考評師資格證書。注重教學質(zhì)量，理論+實操，每位學員都可以多次實踐，分組學習討論，以豐富的理論作為基石，在實踐中進步，為眼鏡行業(yè)培養(yǎng)化、標準化的有競爭力的技術(shù)型人才。
學習課程
1.眼解剖生理 2.屈光學知識 3.單純近視遠視的形成原因.癥狀.處方原則.及驗光方法.綜合實操講解 4.老視形成機制.處方原則 5.散光形成原因.癥狀.處方原則.及驗光方法.綜合實操講解 6.綜合驗光實操練習 7.鏡架.鏡片和加工流程 8.斜弱視發(fā)病機制.類型.及康復與治療，雙眼視相關(guān)知識 9.眼鏡行業(yè)前景及未來發(fā)展（經(jīng)營管理） 10.視功能學習.斜弱視訓練

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