關鍵詞 |
寧德安利 |
面向地區(qū) |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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相比非蛋白，蛋白中的氨基酸模式更接近人體蛋白，吸收速率和利用率也明顯更高，而且代謝后產生的廢物相對更少。蛋白質是構成生命的基本物質，也是人體能量的重要來源。蛋白質是由氨基酸構成的。目前為止，人們發(fā)現的能組成天然蛋白質的氨基酸只有20種。在這20種氨基酸之中，有8種氨基酸是不能在體內合成、通過食物獲得的，被稱作必需氨基酸。蔬菜、水果雖不屬于蛋白，但并不意味著蔬菜、水果要少吃。因為蔬果中富含多種維生素、礦物質、纖維素等人體必需的其他營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素的功能是蛋白不能替代的，所以糖友還是要每日充足的蔬果攝入，注意保持膳食均衡。
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